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Libros de Meditación, Relajación y Concentración

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Imagen de ABRIRSE A LA MEDITACION DIANA LANG, DIANA

ABRIRSE A LA MEDITACION DIANA LANG, DIANA

Este libro ha creado un enfoque de la meditación bien estructurado, sutil y orientado, además de fácil de llevar a la práctica. Abrirse a la meditación nos muestra que meditar es algo tan sencillo como respirar, que no encierra ningún misterio.

Imagen de DESCUBRIR LA MEDITACIÓN. CUADERNO DE EJERCICIOS ELISABETH COUZON HELENE FILIPE

DESCUBRIR LA MEDITACIÓN. CUADERNO DE EJERCICIOS ELISABETH COUZON HELENE FILIPE

Este libro ha creado un enfoque de la meditación para ayudarnos a desarrollar y descubrir como surge una nueva acción en tu vida cotidiana.

Imagen de EL ARTE DE LA MEDITACIóN RICARD, MATTHIEU

EL ARTE DE LA MEDITACIóN RICARD, MATTHIEU

Este libro basado en la meditación propone un sistema accesible y fácil para el lector.

Imagen de EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACION

EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACION

Encuentre su propio método de meditación, esta es una técnica acreditada desde hace miles de años cuya finalidad es hacernos conscientes de nosotros mismos.

Imagen de KUNDALINI YOGA SHING KHALSA, GURUDASS

KUNDALINI YOGA SHING KHALSA, GURUDASS

Un libro que ofrece las técnicas y las enseñanzas para alcanzar un perfecto equilibrio físico y mental. Un yoga teórico y muy práctico para la nueva era.

Imagen de MEDITACIONES PARA CADA DÍA MORYA, MAESTRO

MEDITACIONES PARA CADA DÍA MORYA, MAESTRO

El lector con este libro hallará aquí oraciones y meditaciones para los 7 rayos, que podrá realizar los 7 días de la semana para obtener poder, protección, paz, amor, sanación y transmutación.

Imagen de MEDITACIONES TOLTECAS PARA EL DÍA A DÍA

MEDITACIONES TOLTECAS PARA EL DÍA A DÍA

Por primera vez, un libro de meditaciones para el día a día basado en la sabiduría tolteca. Si seguimos el camino del guerrero, todos podemos conocer la verdad y el amor que habita en el corazón.

Imagen de 50 TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, EL ESTRÉS Y EL DOLOR

50 TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, EL ESTRÉS Y EL DOLOR

ALTMAN, DONALD nos deja este instructivo libro de autoayuda. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz.

Imagen de Cómo meditar

Cómo meditar

Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo.

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